Quel matelas choisir pour un adolescent ?

Le choix d’un matelas adapté est d’une grande importance pour un adolescent en pleine croissance, en plein développement. Il contribue à des nuits de sommeil réparatrices, une récupération musculaire adéquate et favorise une bonne posture pour le dormeur. 

Votre enfant est devenu ado et vous recherchez un matelas de qualité pour son repos ? Il est vrai qu’à l’âge de l’adolescence, le corps est en plein essor et a besoin d’un bon sommeil pour sa croissance. Prendre le temps d’étudier quel sera le matelas idéal pour cette période de vie est capital. En effet, un soutien adapté peut offrir le confort ultime dont votre enfant a besoin durant sa transition vers l’âge adulte. Cependant, avec tous les modèles disponibles sur le marché, il est parfois compliqué de trouver le bon support de sommeil. Quel matelas pour un ado ? Tout ce que vous devez savoir est ici. 

Quelles sont les dimensions de matelas pour adolescent ?

Les matelas simples pour une personne se déclinent en plusieurs tailles. 

Matelas simple pour adolescent

80 x 190

Cette dimension de matelas convient aux adolescents qui ont des petites chambres ou qui préfèrent un espace de couchage restreint. C’est une taille qui offre un confort individuel tout en économisant de l’espace de vie dans la chambre à coucher. 

80 x 200

Similaire à la dimension précédente en termes de largeur, cette taille de matelas octroie un peu plus de longueur au niveau des jambes. Elle convient davantage aux adolescents plus grands ou qui souhaitent plus d’espace pour s’étirer pendant la nuit.

90 x 190

La taille de matelas une place 90 x 190 est une taille standard très facile à trouver. Elle est très populaire auprès des familles et des adolescents car elle procure plus d’espace que les tailles de matelas enfants. Elle offre donc à votre ado tout le confort nécessaire pour un sommeil de qualité pendant sa croissance. 

90 x 200

Cette taille de matelas est assez proche de la taille standard 90 x 190. Elle a l’avantage d’être un peu plus longue, ce qui en fait une cible de choix pour les grands adolescents. Si votre adolescent bouge beaucoup ou préfère un espace de couchage plus généreux, c’est une dimension qui pourrait tout à fait lui convenir. 

120 x 200

Bien plus large que les tailles précédentes, cette dimension de matelas est la favorite des adolescents qui ont besoin d’un couchage spacieux pour bouger librement pendant la nuit. Cela peut être très bénéfique pour les dormeurs actifs qui ont tendance à changer régulièrement de position de sommeil.

Matelas double pour adolescent

Vous possédez l’espace nécessaire pour accueillir un grand lit pour votre adolescent ? Dans ce cas, opter pour un lit double lui permettra de baigner dans un grand confort de sommeil. Il existe différentes tailles. 

140 x 190

La taille de matelas 140 x 190 est la dimension standard d’un lit deux places. Elle procure assez de place pour un couple, bien qu’il existe des dimensions plus grandes. Beaucoup de dormeurs apprécient de passer leurs nuits seuls dans un lit double. C’est peut-être le cas de votre adolescent. Si vous ne savez quel matelas pour ado choisir, ce classique déçoit rarement. 

140 x 200

Un matelas de taille 140 x 200 est à peu près équivalent au traditionnel standard du lit double. Un peu plus de longueur supplémentaire est allouée pour les dormeurs plus grands ou ceux qui aiment profiter de la place pour s’étirer. En tous les cas, une telle dimension convient à la plupart des adolescents. 

160 x 200

Le matelas de taille 160 x 200 cm correspond au lit Queen Size. C’est une dimension privilégiée pour les couples qui possèdent une chambre de taille moyenne à grande et qui ont besoin d’un grand espace de sommeil. Pour un ado, dormir dans un lit Queen Size est synonyme de grand confort de sommeil, surtout avec le matelas adéquat. 

180 x 200

Les matelas en 180 x 200 cm sont conçus pour les lits King Size. Une telle dimension permet à votre adolescent de pouvoir se déplacer librement durant son sommeil et de s’adonner à diverses activités au sein du lit (visionnage de film, lecture ou autre) pendant la journée. Si vous n’avez pas de lit supplémentaire, le King Size est une bonne option pour que votre ado puisse recevoir un ami à dormir.

Quelles sont les différentes technologies de matelas ?

Quel matelas pour un ado ? Le matériau est un élément essentiel si vous vous penchez sur la question. C’est même le premier critère à considérer pour votre choix. Cependant, il n’y a pas de matelas spécifique pour adolescent. Chaque technologie possède ses avantages. Votre sélection doit donc s’effectuer en fonction des besoins et préférences de sommeil de votre ado. Bien entendu, quel que soit le choix de matériau, un matelas de qualité est à privilégier.

Matelas Latex 100% naturel

Les matelas en latex 100% naturel offrent de nombreux avantages pour les adolescents. Naturellement hypoallergénique, le latex est aussi l’allié des parents car il est durable et facile à entretenir. Sa production est naturelle, une raison de plus pour sensibiliser votre adolescent au bien-être environnemental. Matériau vertueux et fiable, le latex possède néanmoins d’autres atouts dans sa poche : 

• Confort et soutien : Les matelas en latex procurent un équilibre idéal entre confort et soutien. Naturellement élastique, ce matériau s’adapte aux contours du corps de votre adolescent, lui offrant un bon soutien sur chaque zone. Cela favorise non seulement un alignement correct de la colonne vertébrale, mais également une réduction des points de pression ! De quoi procurer un bon confort de sommeil à votre ado ; 

• Régulation de la température : Le latex est un matériau respirant, réputé pour sa capacité à réguler la température corporelle du dormeur pendant son sommeil. En effet, sa structure cellulaire ouverte lui permet une bonne circulation de l’air et aide à dissiper la chaleur et l’humidité corporelle. Maintenir une température de sommeil confortable pour votre adolescent contribue à lui procurer des nuits de qualité ; 

• Absorption des mouvements : Les propriétés naturelles du latex lui confèrent une grande capacité à absorber les mouvements. Cela permet de réduire les perturbations du sommeil liées aux mouvements de votre adolescent ou d’autres personnes partageant son lit. Maintenir un environnement de sommeil plus calme et paisible favorise des nuits de meilleure qualité pour tous les occupants du lit. 

Matelas Ressorts ensachés

Les ressorts ensachés font partie des technologies innovantes qui ont révolutionné l’univers de la literie. Ce type de matelas est composé de centaines de ressorts ! Chaque bobine est enveloppée individuellement et fonctionne en solo, à l’inverse d’un matelas à ressorts traditionnel. Le soutien est donc ciblé à l’endroit nécessaire. De plus, pas de transfert de mouvement grâce à l’indépendance des ressorts.

Parmi les avantages incontournables de ce type de matelas, on peut également citer son excellente ventilation ! En bref, voici les qualités des ressorts ensachés. 

• Soutien ferme et précis : Les ressorts ensachés réagissent indépendamment aux mouvements du corps de votre adolescent. Ils lui offrent un soutien adéquat et personnalisé, et l’aident à maintenir une bonne posture de sommeil ; 

• Répartition du poids équilibrée : la particularité des ressorts ensachés permet au matelas de s’adapter parfaitement au corps et de répartir le poids de façon uniforme ;

• Ventilation idéale : excellente circulation de l’air à travers le matelas grâce aux ressorts. La ventilation est optimale, ce qui permet d’atténuer la chaleur et de créer un environnement de sommeil plus frais et confortable pour votre adolescent ; 

• Bonne durabilité : Réputé pour sa longévité, le matelas à ressorts ensachés est conçu pour résister à une utilisation prolongée sans s’affaisser. Cela en fait un investissement judicieux pour votre adolescent car le matelas continue à lui offrir un soutien idéal durant de nombreuses années ;

• Réduction du transfert de mouvement : Les ressorts ensachés ont la capacité d’amortir les mouvements grâce au soutien ciblé. Les déplacements d’une autre personne seront moins susceptibles de déranger votre adolescent pendant son sommeil, et inversement.

Matelas mousse

Composés de plusieurs couches de mousses distinctes, ces matelas sont très répandus. En effet, abordables pour tous, ils sont devenus très populaires auprès des familles, tant pour leur polyvalence que pour leur confort. 

Au fil des ans, les matelas en mousse ont évolué, jouant par exemple sur la densité ou l’ajout de coupes et de surfaces supérieures texturées. 

• Soulagement de la pression : Les matelas en mousse offrent un soulagement de la pression essentiel lors du sommeil ou des périodes de repos prolongées. Ils épousent les contours du corps au lieu de le repousser à l’instar des ressorts traditionnels. Les dormeurs peuvent se relâcher complètement et profiter d’un repos idéal ; 

• Confort souple : Selon les préférences de chacun, nos mousses offrent des niveaux de confort pour tous les goûts ! Doux, moelleux ou équilibré, le confort varie en fonction du type de mousse utilisée, de sa densité, et de l’association avec le matériau complémentaire comme le latex ou la mémoire de forme ;

• Prix abordable : Les matelas en mousse affichent généralement des tarifs plus intéressants que leurs homologues en latex ou à ressorts ensachés. Chez Merinos, nous proposons différentes options d’épaisseur et de densité, sans jamais négliger la qualité ! Ainsi, tous les budgets sont permis.  

Matelas mémoire de forme

La mousse à mémoire de forme est devenue une option des matelas très populaire au fil du temps. Formulée à partir de polyuréthane afin d’augmenter sa densité et sa viscosité, cette mousse viscoélastique réagit à la chaleur corporelle ainsi qu’à la pression du dormeur et se ramollit pour en épouser sa forme. Quelques minutes lui suffisent pour se mouler à un corps chaud. Elle est aujourd’hui l’un des matériaux les plus connus et utilisés dans l’industrie de la literie et fait partie intégrante des expériences de sommeil de nombreuses personnes grâce à ses qualités. 

• Confort de sommeil : La mousse à mémoire de forme offre un confort de sommeil exceptionnel grâce à ses caractéristiques uniques. Sa capacité à s’adapter aux contours du corps et à répartir uniformément le poids créait une sensation de douceur et de soutien. La souplesse du matériau confère au matelas une surface de sommeil moelleuse qui enveloppe le corps de façon confortable. Cela favorise la détente et la relaxation pendant le sommeil ; 

• Soutien précis : En se moulant étroitement au corps du dormeur, la mousse créait une sensation de berceau personnalisé et offre un soutien précis. Elle aide à maintenir la colonne vertébrale et le dos soutenus et permet au corps de s’aligner pendant son sommeil. Cette position naturellement alignée aide à soulager les maux de dos et améliore considérablement l’expérience de sommeil ; 

• Isolation de mouvement : La mousse à mémoire de forme absorbe les mouvements et réduit les transmissions d’un côté du lit à l’autre. Ce qui signifie que lorsque vous vous retournez pendant votre sommeil, votre partenaire n’a pas l’impression de ressentir un mini-séisme, et inversement ! En effet, la memory foam est conçue pour que les scientifiques puissent absorber les chocs durant les évènements liés à la conquête spatiale. Réduire le transfert de mouvement au sein du lit ne lui pose guère de problème… ; 

Les différents niveaux de confort

Lorsqu’on ne sait quel matelas pour ado choisir, le critère de confort doit être prioritaire. Selon les besoins et les préférences personnelles de votre adolescent, plusieurs niveaux de fermeté sont disponibles.

Il est recommandé d’essayer plusieurs types de confort avant de s’arrêter sur un choix définitif. Chez Merinos, vous avez l’occasion en or de tester votre futur matelas pendant 101 nuits à domicile. L’occasion de découvrir quel est le niveau de confort préféré de votre ado ! 

Matelas réversible ou évolutif : lequel est le mieux ?

Si le matelas réversible offre une polyvalence immédiate, le matelas évolutif permet une adaptabilité physique sur le long terme. Il n’y a pas vraiment de meilleur modèle, chacun ayant ses propres fonctionnalités bien spécifiques. Tout dépend du besoin particulier de chaque dormeur. 

Matelas réversible : c’est quoi ?

Conçu pour être utilisé sur ses deux faces, le matelas réversible est destiné à être régulièrement retourné afin de répartir l’usure de manière équilibrée. En effet, si vous retournez votre matelas plusieurs fois par an, l’usure se propage des deux côtés. Les matériaux d’une face mis au repos peuvent alors récupérer. 

Le matelas réversible présente beaucoup d’avantages, on peut notamment citer ses principaux : 

• Un confort doublé : Sur un matelas traditionnel, une seule face est destinée à être employée. Avec le temps, ce côté peut s’user, créer un déséquilibre et devenir inconfortable. Généralement conçues avec des matériaux de haute qualité, les deux faces d’un matelas réversible permettent de rajouter un confort supplémentaire ; 

• Une durabilité améliorée : Le fait d’utiliser les deux faces du matelas prolonge considérablement sa durée de vie. L’usure se développe de façon équilibrée, plutôt que d’être concentrée sur une seule face du matelas. Il peut durer jusqu’à deux fois plus longtemps qu’un matelas simple face classique. 

Matelas évolutif : c’est quoi ?

Le matelas évolutif est conçu pour s’adapter aux besoins changeants de l’enfant en bas âge au fil des années. On l’utilise généralement depuis la naissance jusqu’à l’âge de transition vers un lit adulte. Il offre plusieurs avantages : 

• Adaptabilité : Le lit évolutif s’ajuste aux différentes étapes de croissance de l’enfant. Il est généralement équipé d’un sommier réglable en hauteur, que l’on relève progressivement à mesure que l’enfant grandit ; 

• Sécurité : Ce type de lit est conçu pour offrir un environnement de sommeil sûr pour les tout-petits. Entre autres, Il est souvent équipé de barrières amovibles de sécurité pour empêcher les chutes pendant la nuit ; 

• Économie et durabilité : Investir dans un lit évolutif vous permet de faire des économies à long terme. Plus besoin d’acheter un nouveau lit à chaque étape de croissance de votre enfant, il vous suffit d’ajuster son lit évolutif ! Ces lits sont fabriqués à partir de matériaux solides et résistants afin de supporter le poids et les mouvements de l’enfant à long terme. Cela leur garantit également la longévité nécessaire !

Réversible et évolutif : quels sont les bénéfices

Pour conclure, on peut dire qu’il n’y a pas de meilleur choix entre un matelas réversible et un matelas évolutif. Tout dépend de votre utilisation, si vous souhaitez un lit évolutif pour accompagner votre enfant dans sa croissance ou un matelas plus standard. 

Comment protéger un matelas pour ado ?

Afin de protéger un matelas et prolonger sa durée de vie, la meilleure option est la housse de protection imperméable. Choisissez la « respirante » pour éviter l’accumulation d’humidité. Vous pouvez également rajouter une couche de protection supplémentaire avec un protège matelas. 

D’autres astuces peuvent vous aider à préserver le matelas de votre ado. Une bonne hygiène générale de literie est toujours conseillée et permet d’éviter un vieillissement prématuré dû au mauvais entretien. 

Enfin, retournez régulièrement votre matelas afin de répartir son usure, cela vous fera gagner quelques années d’utilisation supplémentaire ! 

Découvrez le protège-matelas Le Protège Coton Merinos, imperméable et respirant, parfait pour le matelas de votre ado. 

L’importance d’un bon matelas pour adolescent

Un matelas de qualité peut avoir un impact significatif sur la vie d’un adolescent, allant bien au-delà de sa capacité à dormir. En effet, la qualité de son sommeil joue un rôle prépondérant dans sa capacité à assimiler, à produire et à performer. 

Les adolescents ont besoin d’un temps de sommeil minimum de 8 à 10 h par nuit. Leur corps et leur cerveau subissent des changements hormonaux importants, c’est pourquoi vous devez absolument lutter contre la privation de sommeil pendant cette période. Opter pour un matelas de qualité qui répond à ses besoins améliore considérablement son sommeil.

En résumé

Que faut-il retenir ?

Découvrez l'essentiel de l'article en quelques questions clefs

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• Quelles sont les différentes tailles de matelas pour mon adolescent ?
  Pour votre ado, toutes les dimensions de matelas sont possibles. Les lits simples ou doubles se déclinent en plusieurs tailles. À vous de choisir selon la place disponible dans la chambre à coucher, les préférences de votre ado ainsi que votre budget.
• Comment protéger le matelas de mon adolescent ?
  Pour préserver le matelas de votre ado, le moyen le plus efficace reste la housse amovible de protection. Elle se retire et se nettoie facilement, et permet à votre matelas de vivre mieux et plus longtemps !
• Pourquoi est-ce important pour mon ado de bien dormir ?
  Votre adolescent est en pleine croissance, son corps et ses facultés se développent. Le sommeil est crucial pendant cette période. Bien dormir permet à votre ado de mieux mémoriser et de performer globalement dans tout ce qu’il entreprend.